五年级上册心理健康教育教案-相信自己，我能行 全国通用7页

相信自己，我能行
一、设计背景：
莎士比亚说：“自信是成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。这个学
段的学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。
如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问
题，就容易获得成功。
二、教学目标
1、使学生认识到自己的不自信及不自信带来的影响。
2、帮助学生了解自己的长处，消除胆怯，自卑，树立学生的自信心。
3、感受自信，学会建立与巩固自信的具体方法。
三、教学重难点
本节课的重点是建立和巩固自信的方法，难点是持之以恒，激励自己，形成
自信心。
四、教学方法
本节课我采用创设情境教学模式进行教学。创设有效的情境，激发学生的认
识兴趣，使学生主动参与到教学中。
五、学习方法：
情景体验法：创设成功体验的情境，激发成就动机，诱发学习兴趣。游戏训
练法：在心理辅导中游戏训练是一个非常重要的方式，利于孩子们融入角色，
体验自信的情绪。

六、活动前的准备
1、学生回忆生活和学习过程中的不自信的表现，然后选出几份典型事例稍作
整理，作为活动时的发言。
2、搜集相关的音乐，准备相关的课件。
3、教师准备精致的树形卡片，做到学生人手一份。准备“肥沃的土壤”五个
大字。
七、教学过程：
为了给学生以积极的心理暗示，营造良好的课堂氛围，课前播放歌曲视频《我
真的很不错》。
（播放视频）上课前为避免出现笑场的现象，我和学生
做了课前小约定：请把双手放在胸前、闭上眼睛，请跟我说：我承诺，交流
中用心倾听，不嘲笑同学，给同学更多的掌声。
本节课我设计了以下五个大环节：
（一）情景导入揭示主题
（二）交流感知产生共鸣
（三）方法指导增强自信
（四）发现优点自信满满
（五）优点滋养细水长流
第一环节情景导入，揭示主题

在高年级学段的学生中，不自信的现象普遍存在。针对这一现象。我利用介
绍朋友并讲述发生在他们身上的一件事的方式导入。“他们是老师以前教过
的学生。一天，老师宣布下周要进行班干部竞选，请大家回去做准备，我们
来看看小鹏和小林是怎么想的？（播放课件：小鹏：我觉得自己各方面都不
错，能胜任中队长的职务。小林：我好像也没有什么特长，再说了，选不上
同学们会笑话我的。算了，还是不参加了。）
看完课件老师提出问题：“看完两位朋友的表现，你想说些什么？“学生自
由发言。如果学生的回答很自信，要及时肯定并奖励一枚自信章。激励学生
主动回答问题，并潜移默化的培养学生的自信心。肯定和奖励要贯穿到本课
最后。老师导入新课：“同学们，自信是一匹“千里马”，他会带你飞越障碍，
走向辉煌。你自信吗？你是一个自信的人固然很好，老师也为你高兴。不过
不自信的同学也不要着急，相信通过这节课，很快，你也会是一个充满自信
的人的。“
进入第二环节：交流感知，产生共鸣
这时候，老师向学生提出问题：
师：小林同学的不自信，有时在我们同学身上也能看到。生活当中你是否也
有过这样的表现呢？它给你带来了哪些影响？学生自由发言后，教师出示缺
乏自信的定义以及缺乏自信的危害。
设计意图：此处的设计目的是让学生从别人的身上看到自己的影子，发现自
己身上存在的问题，产生共鸣，为下面解决问题进行铺垫。
师：那么自信的心理品质该如何培养呢？带着这个问题我们进入第三环节：
方法指导，增强自信。（1）听故事说感悟

故事是学生喜闻乐见的一种形式，因此我通过听故事，让学生自己寻找增强
自信的途径。故事的大意是一个穷困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父亲的
朋友能帮助自己找到一份谋生的差事。“数学精通吗？”父亲的朋友问他。青
年摇摇头。“历史、地理怎样？”青年还是摇摇头。“那法律呢？”青年窘迫
地垂下头。父亲的朋友接连发问，青年只能摇头告诉对方——自己连丝毫的
优点也找不出来。“那你先把住址写下来吧。”青年写下了自己的住址，转身
要走，却被父亲的朋友一把拉住了：“你的名字写得很漂亮嘛，这就是你的
优点啊，你不该只满足找一份糊口的...