五年级上册心理健康教育教案-我爱我自己 全国通用 (1)6页

我爱我自己
教学目标
(一)认知目标:
1.感知认识自己的重要性。
2.让学生知道认识自己的时候,看到自己的缺点或者不足的同时也要看到自
己的优点和优势。
(二)情感目标:
1.通过认识自己,发现自己的优点和不足,在生活中更加勤奋向学。
3.能扩大对身边的同学的缺点理解与包容,提升对他人的不足的宽容之情怀。
(三)技能目标: 在看到自己的不足的同时,也要看到自己的优点和优势。
学情分析
当下的小学生,在社会、家庭和学校的压力下更加注重成绩,甚至有不少学生
认为,只有成绩好的学生才是好学生;若是成绩不好则会变成不受欢迎的人,也
得不到老师的重视和关心。很多学生没有正确认识自己,看到自己的不足的同
时没有看到自己优点。因此,设计本节课,让学生画手印认识到自己的独特之
处,再通过学生写下对自己的评价、同学之间相互评价的方式来让学生看到自
己的优点和缺点,以此引导学生正确认识自己。
重点难点
教学重点:认识自己,客观地了解自己的优点和缺点。

教学难点:能够正确看待自己的优缺点,接纳自己,并且在生活中能够正确看待
身边人的优缺点,理解与包容他人的缺点。
教学过程
第一学时
教学活动
【活动】认识自己
一、热身活动: 我说你做
1.引入。让学生在课堂上跟着老师的指挥做动作,活跃课堂的气氛。
2.练习。老师说:“全班同学站起来”,全班同学就站起来。老师说:“ 戴眼镜
的同学坐端正”,戴眼镜的同学就坐端正。
“ 扎头发的同学挥挥你的手
男同学请说话 男同学请安静
女同学跺跺脚
五(1)班的同学请鼓掌”......
老师说什么,同学们就做什么,明白了吗?
3.下面就跟着老师的指挥,准备做动作吧吧。老师:“全班同学站起来/ 戴眼
镜的同学坐端正/ 扎头发的同学挥挥你的手/ 男同学请说话 男同学请安
静/ 女同学跺跺脚/ 五(1)班的同学请鼓掌......”

4.教师小结:刚刚老师说的戴眼镜的同学,扎头发的同学,男生,女生等等,这些
都是我们一部分同学的共同的特征。有人说过,世界上没有相同的两片树叶,
我们人也一样,每个人都有自己的独特之处。同学们,你们认识自己,了解自己
是什么样的人吗?
5.导入主题:下面进入我们的主题“认识自我,接纳自我”。(ppt)
二、名言名句
1.“知人者智,自知者明” —— 老子
德尔菲神庙上的话——“人啊,认识你自己”
2.学生朗读这两句话。领悟认识自己的重要的。
教师小结:就像老子说的,了解他人的人是聪明之人,能够了解自己的人才算是
真正的有智慧的人。
而且,在德尔菲神庙上写着这样的话——“人啊,认识你自己”,可见,认识自
己,是多么重要的事情。那么,我们可以通过怎样的方式来认识自己呢?
学生发表意见:我们可以通过怎样的方式来认识自己呢?
教师小结:认识自己的方式和渠道有很多,比如:趣味心理测试、自我评
价、他人的评价、自画像、画手印......
那么,这节课,让我们通过画手印、自我评价、他人的评价这三种方式来认识
自己吧。
三、体验活动
我的苹果树

1.在老师刚刚发下去画有我的苹果树的纸上写上班别和姓名。
然后在树上画苹果,每画一个苹果就在苹果里写下一个表示你眼中的自己
的词语或者短句,可以写自己的优点(如:善良),也可以写自己的缺点(粗心大
意),还可以写表示你的身份的短句或者词语(如:我是学生。)。看谁的树上结
的苹果多。
2.与你分享,我的苹果树
3.以小组为单位,每个人将自己的作品依次轮流传递给每一位组员;
当你接到别人的作品时,要试图给他增添苹果,并在苹果上写下你眼中的他/她,
可以写缺点也可以写优点。
当你觉得别人作品上的某些评价不符合他,你可以在相应的苹果上打上一个
问号。
注意事项:
(1)给同学添苹果的时候一定要真诚,要尊重同学,不能写一些攻击他人的词
语。
(2)每个苹果里的内容不能一样。
4.学生讨论与分享。
5. 教师总结
能够正确认识自己,是一件多么幸福的事情。多少人的苦恼和困扰,都是因
为没有了解自己或者是错误的给自己贴上了不该有的标签。很多时候,我们觉

得自己不够优秀,往往是因为我们在认识自己的过程中没有看到自己的优点
和优势。
四、检测“真相”的实验:你,远比自己想象的美丽
1.学生听老师讲述《你,远比自己想象的美丽》的实验。(PPT,两...