五年级上册心理健康教育-告别嫉妒 全国通用4页

告别嫉妒
背景分析：
嫉妒是一种负性情绪、一种教复杂的心理，是由于别人胜过自己而引起
抵触的消极的情绪体验。也是一种不健康的心理。当看到别人比自己强时，
心里就酸溜溜的不是滋味，于是产生一种不良情绪。
目标设计：
1. 了解嫉妒的含义。
2. 了解嫉妒给自己和他人带来的不良情绪。
3. 教给学生缓解以及消除嫉妒的办法，培养健康积极的心理。
重难点：
1. 帮助学生认识嫉妒心理的表现和危害，让他们正确看待别人的优点。
2. 帮助学生转变情绪，培养健康的个性和宽阔的胸襟
教学方法：
1. 通过讲述事例让学生明白嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习。
2. 通过课堂互动，让学生掌握一些消除嫉妒心的办法。
3. 通过课后的延伸活动，培养学生豁达的人生态度，学会欣赏别人的气度，
别人成功乐于喝彩，别人不幸乐于助人。
过程：
一、 课前用游戏互动，调动学生的学习积极性。

1. 什么时候 0会大于 2， 2会大于 5呢？
2. 世界上拥有宽广胸怀的人是谁？
3. 你的左手能抓住它，你的右手却不能抓住东西。是什么？
二、 以调查事例表导入课文，引人思考。
1. 请生看图表，课件出示。
2. 师总结：大部分人都有过嫉妒的心理，大都产生了不良情绪，所以说这
种心理活动既普遍又正常，请看事例，出示事件。
3. 师：上述事例中是什么让小芳和小媛的友谊出现了问题呢？
4. 活动探究一：同桌或小组讨论交流，他们的友谊怎么了？他们该怎么做？

师：小组讨论交流，交流以后请举手发言。
5. 课件出示：嫉妒是对他人在某方面超过自己而引起抵触的消极的情绪体
验，也是不甘心自己比不上别人而烦恼的不愉快情感，以及由此引发的相应
行为。嫉妒俗称“红眼病、吃醋、吃不到葡萄说葡萄酸”等等。
三、 深入探究嫉妒、其影响、以及解决方法
1. 活动探究二：你被别人嫉妒过吗？（引导学生举例谈谈）别人嫉妒你时，
你心里会怎样？你身边有嫉妒心的人吗？如果有，有什么表现？
师：小组讨论交流：嫉妒会有哪些影响？
2. 师总结影响：

（1） 给同学造成心理压力，打击上进的同学，不能正确认识自己及
别人的优势和劣势，阻碍自己和他人的进步。
（2） 失去了友谊，养成不好的人际交往习惯。
（3） 产生了不良情绪，影响身心健康。
（4） 会让自己的心情郁闷、烦躁，等等。
3. 活动探究三：讨论交流，要缓解或消除嫉妒心，我们该怎么想？怎么做
呢？
4. 方法总结：化期为动力；增加信心；开阔胸怀，取人之长，补己之短；
真诚交流，好好沟通；学会退一步海阔天空。
四、 深入理解主题
1. 出示六尺巷，师讲述六尺巷的故事，让学生知道：包容无限大，和谐诗
中藏。
师：在这里老师有几句话送给大家，出示教师寄语：学会放下，会让自己的
生活变得轻松；学会放下，会让自己的心胸像大海一样宽广。宽容了别人，
等于宽容了自己。朋友，如果美德可以选择，请把宽容挑选出来吧！一个懂
得宽容的人，他的天地肯定更加广阔；一个懂得宽容的人，他的心灵一定更
加纯洁；一个懂得宽容的人，他的灵魂一定更加美丽。放下吧，放下，才能
使自己的人生更加辉煌。
2. 课外延伸、倾诉心声：写倾诉卡。
3.作业布置：

倾诉卡 我叫（ ）
我曾经嫉妒（ ）
我当时的心情