六年级上册心理健康教育教案-应对欺凌有办法 全国通用7页

应对欺凌有办法
【教学理念】
学生们在学校的时光很长，无论是小学还是中学欺凌事件时
有发生，并且形式多样。本节课将通过一系列的活动引导学生认
识欺凌的种类、发生欺凌时的身心反应以及应对欺凌的办法，进
而更好的保护自己，健康成长。
【教学目标】
1.认识欺凌和欺凌的类型及影响；欺凌事件时的身心反应
2.引导学生以积极的态度认识自我，树立自信，增强应对欺
凌的能力；
3.认识自己的优势，能积极肯定自己，练习并掌握应对欺凌
的办法，学会有效应对欺凌。
【教学形式】体验式、小组演练式
【教学重难点】增强应对欺凌的能力，学会有效应对欺凌
【教学过程】
一、课前热身活动：乌龟与乌鸦
规则：请同学们伸出你的右手掌心向下，然后伸出你的左手
食指向上，用左手的食指抵住旁边同学的右手掌心，连成一条线。
当我说到乌鸦和乌龟的时候用你的右手去抓别人的食指同时自
己左手的食指快速逃离，别让别人抓住。（注意力度，不要用力
过度伤到同学）
乌龟与乌鸦

森林里有一间小小的城堡，里面住着可怕的巫婆和他的仆人
乌鸦，突然有一天，天上慢慢飘来一片片乌云，转眼间就乌黑乌
黑的，什么也看不见，不一忽儿就下起了大雨。在狂风暴雨中，
巫婆听到有人在敲门，开门一看，原来是一只乌龟，还有一只乌
贼。它们要求巫婆让他们进屋。巫婆同意了，可是乌鸦不同意，
它和乌龟是多年的夙敌。雨越下越大，大家也越吵越凶，乌贼指
着乌云对巫婆说：“雨这么大，乌鸦却不让我们进去，我和乌龟
都会生病的，再不开门，我一定会让你的城堡变得乌烟瘴气。”
最后，巫婆还是没有给他们开门。没多久，雨停了，太阳出来了，
乌云也散了，巫婆和乌鸦这才打开门，看见乌龟已经冻得缩成一
团。
二、导入
同学们，我们为了学习更多的知识和本领来到校园，都希望
和同学们和睦相处、共同进步，但是在我们身边欺凌事件仍有发
生。
（一）视频欣赏：恶意诽谤
（二）什么是欺凌
所谓欺凌就是用各种方式去伤害他人或到处散播谣言怂恿
大家排挤某些人等，让受害者身心受到很大伤害。
提问：你有没有见到过欺凌现象？
（三）欺凌类别
我们比较常见的欺凌类别：1.肢体的欺凌 2.言语的欺凌 3.
关系的欺凌 4.反击型欺凌 5.网络欺凌

(欺凌类别的解释可以让学生读一读)
（四）被欺凌孩子的生理、心理反应
受到欺凌的孩子身体上的反应表现为：
1.肚子痛 2.头痛 3.呼吸困难 4.晕眩 5.觉得恶心
想吐 6.全身非常紧绷 7.全身发冷开始发抖 8.全身大热
冒汗 9.其他
被欺凌的孩子会有哪些心理反应呢?
1.寂寞 2.尴尬 3.生气 4.害怕 5.紧张 6.困惑
7.担心 8.缺乏信心 9.否定自己 10.其他
这些是正常反应，如果遇到欺凌事件不要紧张，一定要保持
镇静。
（五）揭示主题
那么在欺凌发生的时候，我们应该尽量保证自己的安全，快
速离开现场。如果不能离开时，我们应该如何应对呢？下面我们
就来学习一下今天的主题《应对欺凌有办法》
三、探究新知
（一）被欺凌时
1.直视欺凌者的眼睛(注意：直视欺凌者的眼睛指的是冷静、
不懦弱，敢于看对方的眼睛。而不是瞪着对方，“瞪”属于挑
衅。)
2.语气坚决但友善
3.用听得清楚的声音说话（不支支吾吾的，不让对方看出你
的情绪。）

4.让对方明白你是认真且言出必行
5.说话简洁有力
6.说完后就离开现场（不要纠缠，不要恋战。）
7.不与对方争吵给予对方基本尊重（我们来到学校是为了学
习，而不是打架，我们要表现出风度，不跟欺凌者一般见识，因
此不要跟对方争吵给予基本尊重。）
8.不泄露自己情绪
（二）被欺凌时我该如何拒绝（说些什么？）
请用上刚才学到的眼神、语气、态度，齐读并感受一下。
1.住手 2.请不要再这样对我 3.不要再这么做 4.离
我远一点 5.不要打扰我 6.别找我麻烦
演练时间：请分别运用生气、不耐烦、坚定但客气的情绪表
达，感受为自己辩护发声时该有的语气及语调：
例：离我远一点。
别找我麻烦。
（同桌之间相互体验，说一说你的感受。你认为哪种语气更
有说服力，更能够保护自己？）
（三）如何用幽默面对欺凌
言语性欺凌是...