三年级心理健康教育教案-我坚持，我成功 全国通用4页

我坚持，我成功
教学准备
1. 搜集坚持不懈，取得成功的名人故事。
2.准备一件能展示自己才艺和能力的作品。
教学内容：
1.活动：少林十字桩
2.阅读讨论：《山德士故事》和《鳄鱼》的故事
3.深化：制定一个小目标，并演化目标完成过程自己努力坚持的情景。
教学目标
1.知道成功来自于面对困难时的坚持不懈。
2.全面地认识挫折对个体的影响，培养一定的耐挫能力。
3.培养做事坚持到底的恒心和毅力，以顽强的意志力克服困难，取得成功。
学生特征：
中年级学生逐步有了行动的目的性，开始相信自己的力量。对力所能及的活动一
般都能做到有始有终，能进一步克制各种诱因引起的冲动行为，并自觉地按照任
务要求坚持有关活动。但在受挫后仍易产生自卑感，缺少自信，遇到有一定难度
的任务时，难以坚持。
教学重点及难点
1. 培养学生持之以恒的毅力和持久不变的意志。
2. 指导学生认识挫折对个体的影响，培养学生的耐挫能力。
教学过程
一、热身活动
1.教师介绍“少林十字桩”：同学们听说过少林功夫吗？想不想体验一下呢？
2.示范“十字桩”。双脚并拢，脚尖冲前，身体直立，五手指并拢，掌心向下，
双臂打开伸直同肩高，
保持姿势不动。期间眼睛可以睁开，也可以闭上。要求：看看谁坚持的时间长。

3.发出开始指令，并计时 2分钟。
4.观察：前三个放下手臂的是谁，大部分同学坚持不住的时候叫停。并记住坚持

到“叫停”的同学是哪些。
二，课程导入：
1. 请同学们谈谈刚才“练功”的感受，并采访最先放下手臂和最后放下手臂的
同学。
2. 听到教师指令开始“站桩”。
3.坚持不住的时候可以把手臂轻轻放下。
营造开放，愉快，接纳和尊重的气氛。并引出本课的课题——我坚持，我成功。

激发学生投入课程的愿望和兴趣。
4. 总结归纳：成功来自于面对困难时的坚持不懈。做任何事只要有恒心有毅力，
就一定能取得成功。 今天我们我们的主题就是（板书）我坚持，我成功。
三，主题活动：
活动一，少林神功“十字桩”。
（一）第二次站桩
1..对同学们总结出的成功经验表示赞许，并提议再练一次“站桩”。
看到有人把手臂放下，而老师又没有叫停的时候你的心里是怎么想的？当老师终
于叫停后你身体有什么感觉？心里是怎么想的？
2. 全体鼓掌：闯关成功的祝贺自己，没有成功的鼓励自己。同时每个同学都祝
贺和鼓励他人。
3. 在脑海里演示一遍自己第二次站桩时将怎样克服手臂的酸痛，不适，以及周
围的干扰。
4. 第二次开始练习站桩。
5. 成功坚持的同学举手谈谈自己能够坚持的原因。没有坚持到底的同学如果觉
得自己比刚才有了一点进步也要谈谈是什么促使自己比上一次坚持了更久。
6. 竖起大拇指鼓励一下自己。
虽然站桩时间没有加长，但之前第一次带来的酸痛会增加第二次的难度。但是有
了对第一次的思考和总结，成功的同学会大大增加。
这个环节可以总结出更多的克服困难的方法。
（第三次站桩）

1. 有了这些克服困难的办法，大家想不想再练一次呢？
2. 启发：大家听说过“武林秘籍”吗？有没有一种“秘籍”能告诉你快速成功
的方法呢？ （投影出示少年寻求《武林秘籍》的故事，最后屏幕出现一个大大
的“练”字）
（可能有部分同学会说不想练了，确实经过两次的练习，部分同学的双臂可能已
经非常酸痛。并且这种练习比较单调和枯燥）
同样地，练习之前先想想自己遇到困难将怎样做。在心里对自己说“你会成功的”
后，开始第三次练习，并获得成功。
完成一两次容易，但长期坚持却困难重重。此环节旨在提醒学生，只有长期坚持，
才能获得最后的成功
活动二，阅读思考
过渡：刚才我们通过努力坚持，获得了成功的体验。成功是开心的，是值得庆祝
的。但也有一部分同学总坚持不到最后，闯关失败。别难过，有一个人失败的次
数比你们还多。
（一） 指导阅读《哈德伦 山德士》的故事。
总结：即使身处逆境也不轻言放弃，要不断地调整心态，...