三年级心理健康教育教案-认识自己 全国通用4页

认识自己
（一）、教育目标:
1、通过活动,让学生学会观察并正确认识自己和他人，并学会发现他人的优点,
学习他人优点。
2、教育学生在评价中学会欣赏他人。知道认识自我的重要性，掌握正确认识自
我的途径。
3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不
要因缺点而轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。
（二）、教育重点
使学生正确认识自己和他人。
（三）、教育难点
使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因
缺点而轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。
（四）、教育方式
以情境，活动为载体，利用各种方式，使学生在活动中体验，感悟，在动中学，
在动中悟，在悟中成长。
（五）教学时间：40分钟
（六）教学年级：三年级
（七）教育过程
一．导入新课（5分钟）
引入：
1、猜谜语。
2、我们每个人都生活在社会的载体里，正确的认识自己，了解自己，才能更加
有利于我们健康快乐的成长，今天我们来上一节心理健康教育活动课《认识自
己》。
二、正确认识自己的意义。（8分钟）
1、师:有什么好方法可以认识自己呢?下面先让我们来听一个故事：森林中举办
“大”比赛，老虎走上擂台，动物们高呼“大”。大象登场表演，动物们也欢呼
“大”。这时，台下角落里的一只青蛙气坏了，难道我不大吗？青蛙“嗖”的跳

上一块巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飞扬地高喊：“我大吗？” “不大！”
传来一片嘲讽之声。青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着“嘭”的一声，肚皮鼓破了。
可怜的青蛙致死也不知道它到底有多大。
2、思考：青蛙可怜吗？ 为什么？ 师：青蛙的可怜在于它很愚蠢,自高自大,
没有正确认识自己,如果我们不能正确,客观地认识和评价自己就会像青蛙一样,
连怎么死了也不知道。所以正确认识自己是如此的重要呀。你们想知道如何才能
正确认识自己吗？下面我们一起来介绍认识自己吧！
3、教师说:下面我们共同探讨怎样认识自己？
三、怎样认识自己？（15分钟）
1、我们可以从多角度认识自己。（生理、心理、社会等多方面）
①可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；②
可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；
③可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或是班级中的角色等。
2、学生分组讨论并自由上台发言。指名发言。
师：我们班的一部分同学，勇敢的上台来介绍了他自己，给我们留下了初步的印
象，现在你们能用我是个怎样的人来说说你自己吗？（生自由说）我是谁?我是
一个爱笑的人。
我是谁?我是一个喜欢帮助别人的人。
我是谁?我是一个懒散的人。
(开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书
有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、尊敬老师、遵守纪律、
表达不好、欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大
意、判断力差、思维不好、不爱劳动……)
3. 师：自己对进行了评价，但是你们想听听同学们对你的评价吗？谁愿意第一
个站起来让同学评价的?（请三个学生）听了同学们对你的评价，你有什么感受
呢？
教师从学生的发言中总结出认识自己的方法:
①自我评价②他人评价。
认识我自己。

4、无论是同学们对我们的赞扬，喜欢。还是建议提醒醒，那都是出自于对我们
的关心，这种关心不但让我们看到自己的优点和长处。还让我们认识到自己的不
足和缺点。
5、游戏：真情告白
以音乐停花传递到那位学生手上要站起说，现在的我在那方面做得不错，我可
以做得更好，可能还有哪方面做得不好，但是我会……
6、出示插图小刚和队友的对话。小鸡、小鸭画画的图片。
7、讨论:
①只看到自己的优点,看不到缺点,这个人容易怎样?
②只看到缺点,看不到自己的优点,这人又容易怎样?
师小结:这两种看法都是不可取的,我们要正确客观地认识自己，发现自己更多的
优点会使自己更自信,发现缺点及时改正,事实上,任何一个人都不是完美无缺的,
人人都有优点和缺点。
出示林肯的故事（播放我相信）
四、课堂总结：（8分钟）
你是...