三年级上册心理健康教育教案-我能坚持 全国通用4页

我能坚持
【辅导意图】
小学三年级正是逐步养成良好的学习习惯的时期，但是这个年龄段的孩子有些好
动，注意力集中时间短，容易分心，稳定性较差，不能坚持，影响了学习效果。
本课意在通过挖井叔叔的故事的启发，引导学生认识到坚持的重要性，要找准目
标，再通过小游戏和学过的课文等教给他们坚持的方法。
【辅导目标】
1.通过分享故事和小游戏，让学生明白做事要集中注意力、有恒心，不能三心二
意、半途而废，初步培养坚持的意志，明白坚持就是胜利的道理。
2.通过活动练习，掌握坚持的方法，首先要目标明确，然后掌握科学的方法，再
反复地练习，坚持下去，就一定能获得成功的。
【辅导重难点】
培养坚持的意志，明白坚持就是胜利的道理
【辅导过程】
一．读故事，谈想法，明白要想坚持成功，先要目标明确。
1.教师播放故事《挖井》的画面和音频，引导学生仔细观察画面和听故事，谈谈
自己的发现与想法。
今天老师给大家上一节主题为《我能坚持》的品格课，我先送给大家一个故事，
这个故事的名称叫做《挖井》，大家认真听，待会老师要问你们的想法哦。
2. 听完这个故事，你有什么发现与想法？
（1）老师作相应的提示，
如： 这位叔叔一共挖了几个地方啊？（四个）
这位挖井叔叔成功挖到井水了吗？（没有）
为什么呢？（没有坚持下去）贴“我能坚持”的板书。
那坚持下去首先需要什么条件呢？我们一起来看看。
这位叔叔如果一直挖第一个地方，结果会怎么样呢？（一定会挖到甘甜的井水的）

而挖了这里又挖那里，为什么就不能挖到水呢？（因为他没有一直在一个地方挖，
而是挖了这里又挖那里，目标转移了，目标不明确。）这就告诉我们要想坚持下

去，首先就要目标明确，贴板书“目标明确”。
（2）你们有没有做过或身边有像这位挖井叔叔这样类似的事情呢？因为目标不
明确而没有坚持下去的事情，谁来举例说说？
（比如学特长班，先学书法，嫌太累了，就放弃了；改学画画，画得不好，又放
弃了；改学舞蹈，跳不好，也放弃了；改学游泳，怕呛水，也放弃了。最后一项
特长也没有。）
3.老师总结：我们不管做什么事情，要想成功，首先要目标明确，找准目标后不
能半途而废，要坚持到底。不能像这位挖井叔叔一样老是转移目标哦。如果他找
准一个地方，坚持挖下去，就一定能挖到甘甜的井水的。
二．练习体验，学会用科学的方法和反复练习来坚持。
1．接下来我们来练习一个锻炼坚持力的小游戏，这个游戏的名称叫“金鸡独
立”，
游戏规则是：
（1）、保持原地单脚站立 1分钟就是胜利。
（2）、双脚落地和离开原地就是失败，自觉安静地坐下，不打扰继续的同学。
（3）整个过程保持安静。
规则弄明白了，在挑战之前我们先来明确下这次挑战的目标是什么?（保持单脚
站立 1分钟）。好，准备，开始。 采访挑战成功者能坚持下来的成功秘诀。
（如闭着眼睛、集中注意力、眼睛盯着前方一点、双手插腰保持平衡等等）
老师总结方法，贴“科学方法”的板书。
那接下来我们再练习一遍，刚才失败的同学注意用上刚才同学分享的一些方法哦。

学生分享有什么收获。（如我刚才用紧盯前方一点这个方法就坚持下来了。）
老师总结：很明显，大家第二次练习，成功的人数多了很多，有些同学虽然两次
都没有成功，但是第二次学习了一些科学的方法后，比第一次坚持的时间长了，
有进步了，非常棒。这也说明同学们分享的方法起作用了。这也告诉我们，要想
坚持做好一件事，除了目标明确，我们还需要掌握一些科学的方法。
金鸡独立对我们身体有很多好处，比如调节身体平衡，促进大脑发育，锻炼我们
的注意力和毅力，同学们学会了这些方法，可以在家多练习，坚持下去，一定会

越来越厉害，坚持的时间会越来越长的。
2．刚才谈到了要想坚持做一件事情成功，先要明确目标，然后找到一些科学方
法，还需要什么呢？大家还记得我们二年级学过的《梅兰芳学艺》的课文吗，谁
来和大家说说。 指名说，其他学生谈想法。
梅兰芳的眼睛一开始就会说话吗？（不会）
梅兰芳的目标是什么？（把眼睛练得有神或会说话） 梅兰芳...