六年级心理健康教育教案-面对困难 全国通用4页

面对困难
一、设计理念
儿童在求学时期遇到的困难，主要是考试不合格、与同学争执、与家人发生冲突
等。然而，随着儿童的成长，他们所遇到的困难可能让可能比这些更大，教师及
家长可以怎样磨炼他们的抗逆能力，帮助他们迎向人生中出现的各种不同困难？

事实上，现代儿童的抗逆能力很少得到可以得到刻意的培养。随着社会经济发展，
家长尽力为子女创造舒适的生活环境，尽力满足他们的各种欲望。可是，在欲望
又易又快得到满足的环境下成长，儿童会倾向发展出“这是我应得的”的态度，
不懂在“我想获得但得不到”的处境下自处，更难发展出健康的“忍耐力”来面
对困难、解决问题。
儿童本身是具有天赋的“忍耐力”的，只不过是成人经常妨碍他们这种能力的发
展；如成人会随时满足儿童的需要，没有鼓励他们学习等待、忍耐。因此，成人
可制造一些机会，教导及训练儿童，他们想立即要的东西，不是一定会立即按他
们的意愿而等到。就以天气为例，不是他们渴望晴天，晴天就会立即出现；又比
如未付款前，他们必须学习忍耐，不能立即吃到超级市场的零食。“不是今天”、
“等几分钟”或“迟一会儿”，是帮助儿童发展“忍耐力”的重要日常练习，有
助他们日后易于在困难中自处及克服困难。
成人除了为儿童提供学习“忍耐力”的机会外，也要以身作则，为儿童树立良好
的“忍耐力”榜样；如儿童正在收拾书包，或穿鞋准备上街时，可温柔地对他们
说：“我能等你。我是有忍耐力的。”这不但对儿童表示尊重，更可以让儿童明
白“忍耐力”的具体表现。
儿童的“忍耐力”越大，自我控制就越强，解决困难的能力也越高。当他们感受
过从解决困难而来的满足感时，自信就会增加，自我形象也得以提升。
科学发达令事情便利，现代人所过的生活基本上比以前舒适、容易；也因而导致
现代的儿童想要就立即要、想做就立即要做，不能延迟满足、忍受挫折，一有不
如意就反应激烈。本课旨在引导学生明白，不是万事都会按他们的意愿发生，有
时需要忍耐和灵活变通才可以解决问题；而对完全无法控制或改变的事情，就要
学习去适应。

二、活动目标
1. 引导学生明白生命中有什么无法控制或改变的事情
2. 让学生了解有时需要忍耐等待，灵活变通，才可以解决问题。
3. 鼓励学生在面对完全无法控制或改变的事情时，学习去适应。
活动重难点：
让学生了解有时需要忍耐等待，灵活变通，才可以解决问题。
三、活动过程
引入
无法控制（7分钟）
1. 教师提问：
●你们有没有试过打喷嚏（有）
●你们可不可以立即打喷嚏给我看？（不可以）
●为什么？（因为我没有伤风/鼻子不痒痒/控制了自己打喷嚏）
2、教师指出：虽然我们可以让自己的身体行走、跳跃，但也有些事情是我们无
法控制身体去做的，如打喷嚏。我们既不能忍住不打喷嚏，也不能想打就打。
3.教师说明：我们连自己小小的身体都无法控制，在广大的宇宙中，就有更多我
们无法控制和改变的事情了。
4、教师提问：
●谁看过日落？（学生就手示意）
●我们什么时候会看到日落？（黄昏）
●我们可不可以令太阳在上午下山（不可以）
●为什么？（太阳到了下山的时间才会下山，这是自然规律）
5、教师指出：无论我们的能力有多大，都不能改变日出日落的时间。生命中还
有许多事情是我们无法改变的；有时候，我们需要等待，灵活变通，才可以解决
问题。
发展
一、解决困难（18分钟）
1、教师提问
●遇到困难时，你们会怎样做？（学生自由发表意见）

●我们应该用什么态度面对困难。（学生自由发表意见）
2、教师说明
●现在我要说两个小故事，听完之后，你们要决定哪个故事的主角愿意面对困难。

3、教师利用附录--“聪明乌鸦”的图片说故事：
●从前有一只爱叫嚷的乌鸦，它在空中叫了大半天，口渴极了。
●他到处找水喝，忽然看见地上有一个水瓶，就十分高兴。
●乌鸦来到水瓶旁边，发现水瓶只有一点点水，瓶口又小，它喝不到瓶里的水啊！

●乌鸦忍住口渴，动动脑筋，终于想到一个办法。
●它叼来许多小石头，一块一块地仍到水瓶内。水瓶里的水慢慢升高，乌鸦可以
喝到水了！
4、...