六年级上册心理健康教育教案-健康生活每一天 全国通用5页

健康生活每一天
教学目标：
根据学生实际情况帮助学生拥有健康的身体和心理，使孩子能够健康地成长。
活动准备：
活动将学生分成四组，即：饮食健康组，心理健康组，体育健康组，卫生健康小
组。分别就饮食健康，心理健康，体育健康，卫生知识这四方面内容开展调查。
可以利用网络，图书室，走访医生，老师父母等。
活动重难点：
根据学生实际情况帮助学生拥有健康的身体和心理，使孩子能够健康地成长。
活动材料：
通过网络等途径获得相适应的材料，制作小报、图片、情境表演等。
活动过程：（活动前在教室里展出学生的健康小报作品）
一：主持人导言：健康是我们每个都必须拥有的，拥有健康是你一生的幸福，拥
有健康享有健康人生，今天我就从健康说开去，以健康生活每一天为话题，从饮
食健康，心理健康，体育卫生健康等方面展开话题，上堂课我们让大家分了小组，
从以上四方面去展开调查，现在就请大家从这四方面谈你自己的收获。
二：调查汇报：
（一）：情境表演：小记者访谈记
主持人：看了刚才的表演你一定受到了启发，请大家谈谈自己的看法，谈谈自己
对健康的认识。（主持人充分参与交流并借用一些健康谚语。）
主持人：咱们在听听专家们的见解：
（二）：情境表演：谈健康：水果小专家，蔬菜小专家，茶叶小专家。
主持人：听了专家的意见我们深受启发：让我们吃好喝好，每人都拥有一个健康
的身体，光吃好喝好，就能健康了吗？看看这一位到底发生了什么事？
（三）：情境表演：“郁闷者”
主持人：看了刚才的表演你有什么启发，不想谈谈吗？请大家给这位先生出出主
意。
心理健康大家谈，（主持人注意延伸话题：光考试时注意有健康心理吗？咱们应
向别处想一想，都应该注意哪些心理健康知识呢？）

主持人：听一听心理专家给了带来了我们什么建议：
情境表演：小专家谈心理
主持人：吃好喝好，拥有健康的心理，我们生活快乐每一天，要保持健康的身体，
更应该参加健康的锻炼，看看我们的健康的小天使来了：
情境表演：健康的小天使。
主持人：小天使给我们提出了忠告：健康的锻炼有益于身心健康，你对参加体育
锻炼有什么好的建议呢？大家谈谈。
体育锻炼大家谈。
主持人：除了饮食，心理，锻炼，我们还应该有哪些卫生健康知识呢？
（四）：小快板：快快乐乐每一天
三：提建议：
主持人：让我们用刚学过的知识来给提点建议吧，你可以给父母提建议，也可以
给学校住宿生提建议，给我们老师提点建议，让他们健康快乐每一天，更可以给
自己提建议，怎样才能使自己健康起来了
学生提建议，
四：给健康留言：
主持人：同学们，健康让我们快快乐乐，健康让我们幸福每一天，我们给健康留
言吧，你可以说一说，也可以写一写，在黑板留言写上自己的名字。
五：唱《健康歌》律动：
主持人：让我们一起动起来吧！听健康歌，跳健康舞，心中喜洋洋，
Are you ready Let’s go
学生全体学生起立，唱《健康歌》并伴随之舞蹈
附：
情景表演实录：
1：小记者采访记：各位观众大家好，我是健康电视台的记者郭心越，随着社会
的发展饮食成了生活中不可缺少的一部分，今天我们节目组请来了三位专家，她
们分别是华女士，邓主任和产、顔博士，她们对这方面可有研究了，我得采访采
访她们。华女士，请问生活中哪些食物宜多吃，哪些食物不宜多吃呢?
华某：是呀，在日常生活中有很多东西确实不宜多吃，如炸薯条，炸馒头，炸麻

花，炸油饼等这些食品含有致癌物质丙酰胺要少吃，宜经常多吃些水果，其实水
果的吃法有一定的讲究，如雪梨，除洗净连皮吃外还可以掏成泥糕加冰糖后服用，
可清热，止风热，咳嗽，还可以连皮切成块状和木爪、蜜枣、猪骨一起煮，有清
肺热开胃的作用，宜多吃
小记者：有些人吃荔枝容易上火，请问怎样吃才健康呢？
华某：这个问题你可以请教邓主任
邓某“把荔枝连皮浸入淡盐水中冰后食用，不仅不会上火，还可以增加食欲。如
果泡一杯用荔枝叶煎的荔枝茶，还可以解吃荔枝多而产生的滞和泻
小记者：有些同学...