三年级下册心理健康教育教案-当我生气时  全国通用3页

《当我生气时》教案
基本信息
课时 第 1 课时
年级 三年级
二、教学目标
1.初步了解生气带来的危害，认识到赶走生气的重要性。
2.体验心情舒畅的感觉。
3.初步掌握处理生气情绪的方法。
学习者分析
三年级小学生爱哭爱笑，情感直露，他们不善于控制自己的情绪，特别容易受他
人的影响与暗示，进而产生不自觉的模仿行为。本次活动将引导学生在体验生气
危害的基础上，与学生共同探讨适度表达和消除怒气的方法，这将有利于儿童情
感发展和社会化水平的提高，促进他们的人际交往和校园生活适应，乐与老师、
同学、家长交往，初步建立和谐的人际关系。
教学重难点分析及解决措施
教学重点：初步掌握处理生气情绪的方法。
教学难点：初步掌握处理生气的方法，并懂得运用到实际生活中。
教学流程图
一、热身活动—1234
规则：四个数字分别为：1——做“飞飞”的动作，2——做“跑跑”的动作，
3——做“跳跳”的动作，4——原地不动。如果不能按照口令行动或行动缓慢，
则要举起右手大声说：“我做错了！”。
师：做完刚刚的小游戏，你感觉怎么样？是什么心情？
生分享
师：洪老师这里还有一种心情，想让同学们来猜猜看是什么心情？（黑板贴上
“火”的图片）
师：你们怎么知道是“生气”呢？从哪里猜出来？
生分享“人生气时的身体、心理反应、变化”
师：我们常常把火冒三丈形容我们人生气的心情。这节课老师想和同学们一起来

聊一聊“生气”这个心情。展现主题——当我生气时
二、活动与体验
（一）分享生气的事
（1）接下来我们来进行幸运观众的抽奖，抽中的同学要分享一件让你生气的事
情。教师给予反馈
（2）谢谢几位幸运观众的分享，听了他们生气的原因，你发现了什么？生分享
教师小结：是的，我们在生活中总会遇到一些让我们感到生气的事情，但是如果
没有处理好这个生气的心情，会发生什么后果呢？接下来老师请大家欣赏一段小
视频，说说你从视频里面发现了什么？
（二）观看《踢猫效应》视频
（1）出示视频
（2）学生思考：
1.为什么原本只是一个火团，后面会变成这么多的熊熊大火呀？
2. 最先生气的人是谁？最后受伤的人是谁？这个说明了什么？
小结：生气如果没有处理好，会互相影响，互相传染，伤害到别人，也伤害到了
自己。现在我们也来当一名勇敢的“情绪消防员”，一起来灭灭我们心中的怒火。

（三）消灭生气
（1）小组讨论：
1.你有哪些消灭生气的妙招。
2.每个小组会拿到一张卡片，把讨论出来的方法，写在卡片上。
3.讨论时间是 2分钟，讨论结束后每个小组派出一名代表上台分享。
（2）小组分享方法，并现场进行方法体验，老师进行方法总结：
1.做开心的事情
2.享受美食
3.倾诉
4.宣泄
5.放松操（现场体验）
……

（3）灭火考验
师：你们已经掌握了不少灭火的本领，，接下来老师要来考验你们是否真的能够
扑灭大火。我们进入“灭火实验场”。
情境一：我最生气的事情是每次妹妹都会爬到我的桌子，把桌子上的东西弄乱，
撕我的作业本，我非常讨厌她，真想打她一下
情境二：我在看电视，爸爸却不让我看，我感到很愤怒！
情境三：上次我和小朋友吵架了，因为她弄坏了我的文具盒，我想把这件事憋在
心里算了，但是看到她，我又不想理睬她
规则：随机抽取“消防员”帮忙灭火，小组成员可以支援，其他小组也可以一同
帮助。
小结：老师太佩服你们了，你们成功通过了灭火实验场考验，老师要为你们授予
光荣的“情绪消防员”称号！
三、收获与总结
（一）请部分同学上台分享这节课的收获。
（二）教师总结：希望同学们做一名小小情绪消防员，开开心心地过好每一天，
让生气消除，让笑容常驻心间。（展示“最美笑脸墙”）
（三）课后实践 每人一张“我是小小情绪消防员”卡片，记录自己生气、如
何消除生气的过程，，检验是否学会今天的本领。
总结：今天，大家收获这么多，希望大家能把今天学的运用到实践生活中。
板书设计：
当我生气时
做开心的事情
幽默法 倾诉 宣泄 ……