三年级下册心理健康教育教案-超越嫉妒 全国通用3页

超越嫉妒
教学目标：
1、帮助学生认识嫉妒心理的表现及其危害，使学生正确看待别人的优点，培养
健康的心理。
2、从活动中懂得缓解以及消除嫉妒心的办法，努力克服嫉妒心，培养健康积极
的心理。
教学重点： 认识嫉妒，懂得消除嫉妒的办法，并努力克服嫉妒心。
教学难点： 消除嫉妒心，不把别人的成功当成嫉妒的原因。
教学准备：卡纸一张，多媒体课件
教学过程：
课前一分钟训练：真心话大冒险：三人小组角色扮演：A、B、C
A可劲地夸 B的优点，然后使劲地数落 C的缺点. . 三人互换角色 当听到
A说 B的优点时，你是什么感受。你对 B有什么看法？
一：团体热身阶段：初步认识嫉妒心理（3分钟）
出示学校表彰图片 1张，当时的你看着同学们在台上领奖，你是什么感受？
生 1 ：
生 2：
生 3…………..
师小结： 看着同学们在领奖台上灿烂的笑容心理酸溜溜的，这就是嫉妒心理，
（板书课题：嫉妒）
出示：嫉妒是指当别人取得成绩或者进步的时候，对他（她）怀有的一种冷漠、
贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。 学生读…….
师：其实这种心理几乎人人都有过。有嫉妒心理并不可怕，可怕的是不加以控制，
越变越强，产生不正常的心理。这对自己和别人都有害。那有了这种心理该怎么
办？今天我们就一起来探讨如何超越嫉妒。（板书课题：超越嫉妒）
二、团体转换阶段：进一步感知嫉妒心理形成原因及危害
（一） 讨论《当同学竞选成功后》.
小英和小丽本来是很要好的朋友，过去都是班干部。这次班里改选班委，小英和
小丽都参加竞选。结果小丽继续当选为班干部，小英却落选了。从此，小英就不

理小丽了，连小丽叫她她都不应，而且还在背后说“当班委没什么了不起”、“有
本事成绩超过我”...... （先抽一个同学读，然后小组讨论）
1.小英可能还会怎么想？怎么做？
2.小英的这种嫉妒心理表现出了哪些心理状态？
小组汇报：
师小结： 小英表现出了冷漠、贬低、排斥，如果更严重的嫉妒心理还会表现出
仇恨，甚至是做出伤害对方的事情。这是一种不健康的心理，我们要加以克制。

3.小英为什么会产生嫉妒心理呢？ 小组汇报：
引导分析小英的心理得出：缺乏自信、心胸狭隘、过分要强等原因
（二）.结合生活实际独立思考 ：
（1）你嫉妒过别人吗? 当时你心里怎么样？（生回答，师板书：害己）
（2）有人嫉妒你吗？当时你心里怎么样? （生回答，师板书：害己害人）
（3）如果一个团队有一个伙伴具有较强的嫉妒心理，这个团队会怎么样呢？
（板书：影响团结）
展示：嫉妒心会带来哪些危害？（抽一个同学来读）
①给同学造成心理压力，打击上进的同学。（害人）
②自己不能够正确地认识自己及别人，看不到别人的长处，也看不到自己的短处，
自己很难得到进步。（害己）
③破坏集体的团结，使集体的人际关系不合谐。（影响团结）
三、团体工作阶段：掌握克服嫉妒心理的方法
我们应该怎样对待别人的进步和成绩呢？
1. 事例一：小华平时学习比小强好，可期末考试时，小强的成绩比小华要好，
如果你是小华，你应该怎么想?
【（1）小强有什么了不起的?
（2）小强的学习成绩比我好，证明他有比我强的地方，我可不能认输啊，下决
心迎头赶上。】
2.事例二：小刚这回在“新概念作文”赛中得了一等奖。而小勇才得了个鼓励奖，
但小勇的体育成绩比小刚要好得多，小勇该怎么想?

【（1）小刚太可恨了，竟然比我强，想办法治治他!
（2）“尺有所短，寸有所长”，每个人各有自己的长处，也各有短处，我写作不
如小刚，但我的体育成绩要比他好啊，我可不能失去信心。】
3. 出示四种缓解及消除嫉妒心的方法。
（1）化嫉妒为竞争。
（2）心理平衡，恢复自信心。
（3）虚心学习，取人所长。
（4）真诚交往，通过人际沟通缓解及消除嫉妒心
这四种方法，是针对嫉妒者本人的，那么作为被嫉妒者，又该怎么办呢？
下面请大家来看看廉颇和蔺相如的故事。（听故事《负荆请罪》）
思考：蔺相如教会了我们什么？
小...