六年级下册心理健康教育教案-应对挫折与失败 全国通用4页

应对挫折与失败
[课 型]心理活动课
[教学目标]
1、了解挫折是人们都不可避免的。
2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。培养学生承
受挫折的能力。
3、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。
[教学重难点]
学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。培养学生承受挫
折的能力。
[教学过程]引导语：
人生有始有终，我们从出生到现在无论是喜是忧，无论是碰到什么人遇到什么事，
对我们都有深刻的影响。那么我们可以画一条线来表示我们的人生。从起点到终
点。这条线可以是直线也可以是折线也可以是曲线。只要能表示出你自己的人生
即可。请在这条线上依次标出你人生的几个关键点。你几岁时碰到过什么事或者
遇到过什么人让你感受到挫折和失败。你几岁时碰到过什么事或者遇到什么人让
你感受到喜悦和成功。请用笔记录下来。时间 15 分钟。在画线之前请让我们清
理一下自己的内心。（课前静心：放静心音乐。请轻轻的闭上眼睛，做三次深呼
吸，让自己的心静下来。想一想自己从出生到现在的每一年，每一月，每一时，
是哪件事最最让我难以忘记，是哪个人让我最最记忆深刻。静静的想，把这些想
象记忆在人生的线段图上。当你睁开眼睛的时候能清清楚楚的把这些记忆写在纸
上。）
划人生线段图：
（设计意图：让学生感知生活中的挫折与失败、幸福和成功，知道人生不是一帆
风顺的。）
二、说人生线段图
1、老师设置表格，引导学生谈挫折。（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否
说起来、活跃起来，是关键）
[同学们，人生的幸福和喜悦我们这节课先不谈，这节课我们重点来谈谈自己在

学习、生活中印象深刻的一次挫折。]
请根据这两栏表，自由谈论。
我遇到的至今印象深刻的一次挫折是-------------------。
我受挫后的心情、表现-------------------。
谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。
2、学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。
3、老师归纳：
①心中愿望不能实现；
②父母不理解你；
③与同学相处不好；
④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落
榜、事业失利等。
唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而
造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人
们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？
（设计意图：通过说挫折、写挫折、交流挫折，让学生领悟挫折是普遍存在的，
是避免不了的。）
三、寻求解决挫折的办法
遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？ （注：这是本节
课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关键。）
我们选出一个有代表性的同学的事例：这个同学受到的挫折事例。
请问：1、假如让你来帮助这位同学走出困境你会怎么说？。
小结：同学们非常聪明，与老师的想法大致相同。请看老师是怎样帮助这位同
学寻求解决挫折的办法。
小结：这个同学之所以能帮他（她）走出困境，是因为他（她）掌握了战胜挫折
的最基本的方法：
掌握战胜挫折方法
冷静对待
自我疏导 请求帮助

积累经验
其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆
脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们是否可以把它运用到实际当中
去。
下面就请刚才谈了挫折的同学说一说：
2、“我应该怎么战胜自己的挫折呢？并请同学们帮帮忙？”能否提出更好建议？
（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法）
小结：同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键看我们如何对待挫折。如有
些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。所以我们面
对挫折，应该勇敢战胜它，在挫折中磨砺自己的意志，回顾古今中外的名人，无
一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。
（设计意图：通过帮别人出主意的环节，让学生学会面对挫折的方法）
四、名人名言比赛
[请同学们说一说有关“遇挫折，变压力为动力”的名言] 比赛规则：我们分成
三大组，来个名言接龙，一个挨一...