六年级下册心理健康教育教案-羞答答的玫瑰静悄悄地开 全国通用5页

羞答答的玫瑰静悄悄地开
教学目标
1、通过让学生回答老师设置的问题，引导学生对自身的心理和生理变化进行自
查。
2、通过老师的讲解和指导，让学生对自身心理和生理发生的变化有所认识。
3、引导学生如何进行青春期心理的保健和自我保护，养成良好行为习惯，形
成健康的心理。
教学重点、难点
1、向学生讲解清楚女生进入青春期后的出现的第二性征，教育学生正确看待自
己身体出现的变化。
2、告诉学生一些青春期健康常识，学会自我保护，引导学生树立正确观念，形
成健康心理。
课前准备
给每个学生准备一张纸，让学生以匿名的方式回答老师课堂提出的问题。
教学时间
1课时
教学过程
一、引入：向学生提问以下问题，让学生把答案写在纸上，不用写名字。
1、你今年几岁？你的身高、体重是多少？
2、你会在意别人对自己身高体重体型的看法吗？（有一点、很在意、不在意、
其他：）
3、你会注重自己的发型和穿衣打扮吗？（时时刻刻、有时候、不在意、其他：）
4、你身上的衣服鞋子等是自己选择喜欢才穿戴的吗？（是、不是、有时候、其
他：）
5、你做事情时会很在意别人的看法吗？（是、不是、有时候）
6、你在和男生相处的时候会觉得不好意思吗？（没有、有一点、偶尔、总是）
7、你月经来了吗？
8、你知道哪些有关月经的知识呢？
二、学生回答问题后，对这些问题的答案进行粗略统计，快速大致了解学生的困

惑，并由此引出女生青春期教育的课程。
三、人的年龄分期
（1）讨论：我们是怎么来到这个世界上的？
图文结合讲述。
（2）生长发育年龄分期的标准：
1. 胎儿期：从受孕到分娩共 40周。
2.新生儿期：从出生到 28天。
3.婴儿期：从 28天到 1周岁。
4.幼儿期：从 1周岁到 3周岁。
5.学龄前期：从 3周岁到入学前。
6.学龄期：指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。从入读小学（6到 7周岁）
到青春期来临（一般为女 12岁，男 13岁）。
7.青春期：女孩从 11～12 岁到 17～18 岁；男孩从 13～14 岁到 18～20 岁。
（2）青春期：青春期指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁
殖能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志；泛指青春期
的年龄。是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发
育的高峰期。世界卫生组织（WHO）规定青春期为 10~20岁（我国 12到 20岁）。
女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早 2年左右。青春期的进入和结束年
龄存在较大的个体差异，约可相差 2~5岁。
四、青春期的生理变化与保健
女性的第二性征：
（1）体态变化
（2）四大显著特征：
1、身高突增
2、出现阴毛体毛
3、乳房发育隆起，臀部突出
4、月经初潮
（一）乳房
进入青春期的女性乳房开始发育，在 9—12岁时，乳房先有一个乳核，并慢慢发

育增大，乳头突出, 然后月经来潮。这是向成熟女性迈进的起步阶段。少女的
乳头周围区域开始膨胀变大。随着年龄增长，乳房的尺寸也在慢慢增加。在这个
阶段，乳房和乳晕周围的组织明显隆起，胸部呈现圆锥形。
*乳房保护
1、注意保持正确的坐、立、行姿势
平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驼背；睡眠时要
采取仰卧或侧卧，不要俯卧。
2、避免外伤
在劳动和体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。
乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。
3、加强营养及全身锻炼
摄入适度的蛋白质食物，切不可片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食。
4、不要因害羞而束胸
束胸影响乳房发育，使乳头凹陷，还会使乳腺发育受到限制，日后影响乳汁的分
泌，并造成哺育困难。
5、选择适宜的内衣（胸罩）
1）尺寸合适（外扩）、舒适、无压迫紧束感
2）棉布质地（加垫的海绵胸罩不适合发育中的少女）
3）勤洗勤换，保持清洁
4）睡觉时，取下胸罩
*月经
（1）一般初潮年龄最早可在 11～12岁，最迟 18～19岁，大多数在 13～15岁之
间。
月经期：3-5天
月经周期：两次月经的第一天之...