二年级下册心理健康教育教案-我的时间我做主 全国通用3页

我的时间我做主
【教学理念】
时间管理是小学生自主学习的重要方面，是小学生学会自我管理的前提。在教育
部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中，对于中年段的学生有明
确规定，“增强时间管理意识，帮助学生正确处理学习与兴趣、娱乐之间的矛
盾。”
对于四年级的学生，他们具有初步的时间概念，但对于如何主动安排、管理时间，
学会合理安排时间的技巧和方法，仍需要教师指导。
【教学目标】
1.让学生们感受时间这一抽象概念，意识到时间与自己的生活的密切关系。
2.激发学生主动去安排自己的时间、管理时间的意识。
3.学会合理安排时间的技巧和方法。
【教学重难点】
学会合理安排时间的技巧和方法。
【教学准备】
课件、练习单、梨子、枣子和透明盒子。
【教学过程】
一、热身活动
（一）猜谜语
1.同学们，上课之前老师想出道题考考你们：世界上哪样东西是最长又最短？最
快又最慢？最不受重视又最珍贵？
学生回答。 板书：时间
2.这是一位著名文学家为他朋友所出的谜语，你是怎么理解的呢？ 板书：我的
时间我做主
二、转换阶段
（一）梨子与枣子
1.教师演示：今天我想带一些梨和枣子来学校，于是我先把枣子装进盒子里，结
果你们看，还有几个梨放进去盖子就盖不上了，有谁能帮帮我？
2.出示规则

不能破坏这些物品，比如切开、吃掉或榨成汁。
只能调换放物品的顺序。
3. 请学生演示。请你试试能盖上吗?
4.总结方法
5.引发思考：那我们安排时间与摆放物品有没有相同的地方呢？ 板书： 抓重
点 挤空隙
6、师小结。在一个固定的空间里，好的方法能装下更多的物品。同样的，在一
段固定的时间里，好的方法也能够做更多有意义的事情，让我们过得更快乐更充
实。
三、团体工作阶段
（一）心理 AB剧
1.接下来我们来看看一部心理 AB 剧中的 A 剧，讲述的是其他班一位同学他们放
学后的表现。你们认为他的时间安排的怎么样？
同学们观看视频 A剧。
2. 有什么改进措施？
3.小组合作：
同学们分角色表演心理剧 B剧。
4.学生展示
（二）设计时间篮
1.ppt出示规则。
学生开展活动（5min、轻音乐）
学生分享（10min）。 请分享的同学介绍，其他同学评价。老师引导。
2.学生填写，教师巡视。
3.学生汇报。
4.教师小结。
四、活动结束
最后，老师想和大家分享一首自己写的小诗《我的时间我做主》 滴滴答，
滴滴答， 上课啦，放学啦！
1、想想今天放学后你要做哪些事情？

2、重要的事情写在画的梨子里，次要的事情写在小枣子里。
3、安排表没有对错之分，请按实际情况如实填写。
滴滴答，滴滴答， 春去啦，秋来啦！
滴滴答，滴滴答， 时间过得真快呀！
时间长出大脚啦， 呲溜一声跑走啦！
要想时间不溜走， 用对方法才有效， 罗列事项抓重点， 巧用空隙挤时间。

我的时间我做主， 嘿！
我的时间我做主。
这是老师利用课余时间写成的，也希望同学们在今后的学习生活中巧妙运用“列
事情 抓重点 挤空隙”管理时间的办法，做到“我的时间我做主”。
板书设计：
我的时间我做主
列事情 抓重点 挤空隙