三年级下册心理健康教育教案-快乐你我他 全国通用3页

快 乐 你 我 他
——三年级心理健康辅导活动方案
【背景分析】
三年级的学生，正处于身心飞速发展时期，由于受到学习的压力、生活的快节
奏、父母过高期望、同伴交往的不良关系等诸多因素的影响，会不时经历情绪、
情感上的困扰，虽然这是他们成长的必经之路，但若不及时调整，将会阻碍他们
身心的健康发展。针对这一情况，进行首期问卷调查、全面准备，以期开展一次
有效的团体心理辅导活动。
【活动目标】
1.帮助学生充分认识保持快乐心情的重要性。
2.进一步学会更多的寻找快乐的策略，学会更好地调节自己。
3.能够多角度看待生活中的事情，时时处处保持健康的心理状态和情绪。
【活动重难点】
重点：1. 帮助学生充分认识保持快乐心情的重要性。
2、引导学生通过观察体验生活，学会在生活中寻找快乐。
难点：引导学生运用策略更好地调适情绪。
【活动准备】
1. “快乐问卷”调查，了解学生的快乐现状。
2.制作多媒体课件。
【设计理念】
引导学生在“动中激趣”“思中悟理”“议中求真”“由知导行”，促使孩子们能
够健康、快乐地成长。
【辅导方法】
游戏法、讨论法、情境体验法、行为训练
【活动过程】
一、 故事激趣，导入课题
孩子们，喜欢听故事吗？下面，我们就一起来听听老村长的故事吧！播放视频
《老村长的故事》。
1.创设情境。癌症，多么可怕的病魔，可老村长竟然奇迹般的痊愈了，是什么神
药治好了老村长，让老村长恢复了健康？
2.揭晓秘底，导入主题：原来，快乐才是真正的‘神药’啊！ 今天，我们就一
起来聊一聊快乐这个话题。（出示课题）
3.快乐小调查。下面老师来做个快乐小调查。请轻轻闭上眼睛，举手作答。 你
经常快乐（ ），你有时快乐（ ），你不快乐（ ）。
小结：从刚才的小调查看，选择快乐和比较快乐的孩子占大多数，让我们一起来
分享一下你们的快乐吧！
二、畅聊我心，分享快乐
教师引导学生从学校、家庭、其他等方面说快乐，再相机点评快乐策略。
小结：看来，只要带着一颗心去体验，生活处处有快乐（贴笑脸）。但是生活并
不总是阳光明媚，我们也会遇到不如意，不开心的事。孩子们，你们曾经遇到过
哪些不开心的事情呢？愿意说说吗？(抽生说不开心的事）我完全理解你们的心
情。但是，我们要做情绪的主人，做生活的强者。如果我们在不快乐时，也能找
到快乐，那该多好呀！
三、交流策略，寻找快乐
过渡：平时我们不开心时，我们可以用哪些好办法走出不快乐呢？ 下面我们看
看谁是快乐智多星，谁的点子多？
1．全班交流。
②全班汇报。（教师根据学生回答，提炼方法，相机板书。）
小结：运用宣泄、安慰、转移、倾述等方法可以帮我们找到快乐。孩子们，快记
住下面这些快乐小妙招吧，（课件展示小妙招）说不准什么时候就能派上用场
呢！
2．运用策略——帮一帮。
这不，王小华和李欣就遇到了不开心的事情了，你们能用刚才学到的小妙招帮帮
他们吗？
（1）王小华第一单元测验考砸了，正在一边偷偷哭泣。
（2）李欣和她的好朋友闹别扭了，她很不开心。
①选择其中一个同学小组合作帮他找到快乐。
②全班汇报。教师相机点评。
小结：用一颗真诚的心帮助别人解除烦恼，也是一种最大的快乐。
四、活动延伸，传递快乐
1.出示图片，说感受。
小结：看来，快乐是可以传递的。孩子们，我们在顺利的时候，能感受到快乐，
释放快乐；在烦恼的时候，也能从中找到快乐，这样我们个个都将成为真正的阳
光少年。
2. 齐唱《快乐拍手歌》，传递快乐。