五年级体育教案-脚背内、外侧带球 全国通用-15页

重点

了解及初步掌握正确的触球部位
与力量
主
题
内
容

1.控球：脚背内、外侧带球
2.综合游戏：采蘑菇，种蘑菇
难点

身体重心的控制
学
习
目
标

1、知道正确的触球部位与力量对于完成控球动作的重要性，80%的学生能在
行进中将球控制在脚下。
2、发展学生身体的灵敏、协调等身体素质。
3、在比赛中敢于表现自己，提高自信心。
4、培养学生坚韧不拔的精神，促进身心和谐发展。
运动负荷

课
序

时
间

教学内容 次
数

时
间

强
度

教与学的活动
组织与队形

1
1
分
钟

课堂常规
1、教师集合整
队。
2、检查服装、
人数。
3、师生问好。

1
分
钟

小

◎师生问好、宣布内容。
◇学生积极投入。
☆精神饱满


4.宣布课的内
容
2
3
分
钟

慢跑与反应
1
次

3
分
钟

小
~
中

◎教师带领学生在规定区域
内抱球慢跑，听口令完成动
作，进行热身。
◇学生模仿练习。
☆有节奏，放松
※注意互相之间间隔距离
散点
3
1
8
分
钟

脚背内、外侧
运球
原地内外侧练
习

2
次

4
分
钟

中

◎1、示范内外侧拨球
2、教师引导学生使用内外侧。
3、讲解如何掌握用内外侧控
球。
4、组织练习。
◇观察学习，积极思考、练
习。
☆重心放低，把握力量。


过山洞
3
次

2
分
钟

小

◎1、教师引导学生在规定范
围内控带球。
2、提示、提问、示范、讲解
控带球时正确的力量、部位。
3、讲解如何掌握支撑脚的移
动及身体重心的控制。
4、组织练习。
◇观察学习，积极思考、练
习。
☆重心放低，把握力量。
散点
4
6
分
钟

综合游戏：采
蘑菇，种蘑菇

1
次

5
分
钟

大

◎1、讲解比赛的方法和规则，
激发学生的斗志，并组织、
观察、辅导、激励。
2、强调过程而非结果。
◇1、认真听清方法与规则。
2、分组进行比赛。
☆遵守比赛规则


5
2
分
钟

伸拉放松练习
评价小结
师生道别
收回器材
1
次

1
分
钟

小

◎讲解放松活动的方法和要
求。
◇在教师的带领下做伸拉放
松。
◎◇1、师生共同总结在本课
上的收获。
2、师生道别。
3、师生一起回收器材。
☆轻松愉快、心情放松。

安
全
保
障

检查场地上有无障碍物，确保地面的平整。
提前要求身上头上的配饰都拿掉，避免碰伤。
热身活动充分，避免受伤。
4、练习的时候注意前后左右的距离，防止拥挤。

练习密度 强度
全课
内 容 密
度
场
地
器
材

标志盘、足球各若干

预
计

%左右 %左右
大
课
后 

小
结